( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Список продуктов, которые будут контролировать объем вашей талии.


( Read more... )

Эти суперпродукты отличаются высокой питательностью и усвояемостью. Они не вызывают вздутия живота, чувства тяжести и нормализуют работу кишечника - конечно, если вы помните о том, что пищу нужно тщательно пережевывать и наслаждаться едой в спокойном состоянии.


( Read more... )

6 полезных свойств куриных яиц, о которых важно знать!

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Как только Вы просыпаетесь, рекомендуется выпить стакан воды с лимоном или медом. Это, как раз, поможет желудку проснуться. Через 30 минут после этого можно приступать к полноценному завтраку. Утром часто хочется сладенького или выпечки - это организм требует углеводов. Поэтому утром полезно есть каши, например, овсяную. А чтобы порадовать себя тем ( Read more... )